Звукотерапия плачем

24 Ноя 2016 | Автор: | Комментариев нет »
Автор:
Владимир Киврин

Ни для кого не секрет, что наибольший процент здоровых представителей человечества – дети.
И не только потому, что дети ещё растут и не успели столкнуться с «возрастными» болезнями, и не потому, что они не подвергаются таким стрессам, как взрослые. Дети единственные умеют смеяться и плакать, не задумываясь о том, что это может быть неприлично или неуместно.
Такое умение – признак здорового существа.

Ребёнок не держит своё горе, как, впрочем, и радость, в себе – он даёт ему свободно изливаться наружу, а через некоторое время полностью излечивается от него. Тем самым он поступает мудро, но рядом обязательно оказывается кто-нибудь из взрослых, кто трогает его за плечо и уговаривает: «Не плачь, не плачь!», «Я больше не буду плакать», – говорим мы себе. И эта аффирмация действует. Наши слезы пересыхают.

Но когда, уже будучи взрослыми, мы сталкиваемся с бедой – все начинает валиться из рук, и мы выражаем своё горе повторением одних и тех же слов. Причём эти слова, следует заметить, несут по большей части негативную окраску. Вспомните: мы говорим о том, как нам плохо, больно, грустно и т. д., а это не может не усугублять ситуацию. Когда современный человек испытывает запредельное отчаяние, непосильное горе, чаще всего он молчит, реже – плачет. Но как повторение вздохов, так и молчание чрезвычайно губительно сказываются на здоровье человека.

Важно одно: при тяжёлом горе нельзя уходить в себя, отдаваться мучительным переживаниям. Необходимо с помощью нужных слов вызвать в себе так называемую отрицательную индукцию – создать в коре головного мозга новый, более сильный центр возбуждения, который бы подавил угнетающий человека очаг. Просто необходимо вспомнить о том, что мир не рухнул, когда случилась эта беда. Все живёт по-прежнему, и в мире творится множество несправедливостей, но мы не имеем права предаваться отчаянию, ведь отчаяние – это проявление нашего эгоизма. Надо помогать другим, а не сидеть сложа руки и погружаться все глубже в своё горе.
Звукотерапия плачем
Выход из тупика состоит в том, чтобы заставить себя переключиться на новые заботы. Подобные настрои могут помочь человеку выйти из кризиса, но также лучше предварительно выговорить, выплакать своё горе. Нужна словесная и звуковая разрядка накопленных отрицательных эмоций – ведь если они очень сильны, то защитные средства могут не помочь, и тогда организм буквально «сгорит» в пламени реакций. Чтобы сильные потрясения не подорвали организм изнутри, нужно, во что бы то ни стало стремиться израсходовать лишние эмоции с помощью разрядки.

При гибели близкого нельзя не плакать, иначе «печаль, не выраженная слезами, заставит плакать другие органы». А если будут плакать, например, сосуды сердца (коронары), что выразится в их сжимании, – это создаст угрозу жизни. Можно даже сказать, что чем больше у человека отрицательных эмоций выплеснется вместе со слезами и рыданиями, тем меньше вредных воздействий испытает его организм.

Ничто так надёжно не разряжает накопленные отрицательные эмоции, как слезы. Это понимали даже древние – и самым лучшим лекарством в тяжёлом горе они считали плач. Но плач – это не только слезы.
Это слова, это причитания, это монолог, имеющий особую структуру, в конце концов – дыхательные вибрации и ритм, создаваемый диафрагмой. Как трудно начать плакать, когда от горя высохли все слезы. Но человек начинает произносить слова, те самые слова отчаяния, которые разрывают ему сердце, и при этом меняется ритмика дыхания, которая перерастает в облегчающие рыдания, страдающий покачивается из стороны в сторону, как при сильной физической боли, – через это движение также происходит разрядка. Боль на самом деле «заговаривается». И спасительные слезы облегчают страдания.

Все народы имели свою традицию плача. Это и немудрено, ведь в древнем социуме работали механизмы, защищающие человека от сумасшествия или медленного угасания от отчаяния, запертого внутри. Ещё у Гомера мы читаем подробное описание того, как плачет и причитает Андромаха над телом Гектора.

Верните себе способность плакать! Снимите установку, которая заперла внутри ваши слезы, скажите себе такие слова: «Я умею плакать и радуюсь этому». Помните, что плач – одно из лекарств, которым наделила нас природа, она имеет обезболивающий эффект. Удивительно, но факт: плач действительно помогает снять не только душевную боль, но и физическую. Об этом хорошо знают дети и учёные.
Например, шведский стоматолог Юхан Нурдберг, исходя из того, что при плаче понижается кровяное давление (в том числе давление крови на десну), рекомендует больным плакать, чтобы снять зубную боль…

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Звукотерапия плачем".

Войти, чтобы написать отзыв.

Свежие комментарии
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

Россия, Самарская обл.

Skype: sega7177

О сайте

Материалы сайта предоставлены некоммерческой и не политической системой, а с целью распространения древних и современных систем знаний, раскрывающих интегральную, основополагающую систему законов, определяющих события и тенденции развития нашего современного мира.©. По всем вопросам или сотрудничеству обращайтесь к администратору сайта через форму обратной связи.