Наедине с собой или планируем своё воображение

24 Июн 2015 | Автор: | Комментариев нет »
Автор:
Павел Вербняк

Медитация приносит мудрость, отсутствие ее — невежество. Хорошо знайте, что ведет вас вперед, и то, что держит, и выберите путь, который ведет к мудрости.
Сиддхартха Гаутама

Человек может подняться над обстоятельствами и достичь всего, что запланирует в своем воображении, если он практикует непоколебимую настойчивость и позитивное ментальное отношение к действительности.

Ум от природы чрезвычайно деятелен, способен работать то в одном, то в другом направлении. Научитесь эффективно медитировать. Нужно ограничивать и дисциплинировать свой ум, если вы хотите достичь чего-то существенного.
Медитация в течение 10 минут утром и 10 минут вечером даст вам удивительные результаты, если вы будете делать это регулярно в течение 6 месяцев. Мудрецы Востока пропагандируют многочисленные преимущества медитации уже более 5 тысяч лет.

Главная работа, которую предстоит выполнить человеку, это внутренняя работа. Ежедневно выполняйте что-нибудь значительное, чтобы стать совершеннее. Чтобы больше получить от той жизни, к которой вы стремитесь, сначала нужно стать тем, кем вы являетесь в своем воображении.

планируем своё воображение

Все происходящее с вами, хорошее или дурное, случается с целью научить тому, что наиболее необходимо для вас именно в этот самый момент. Осознайте это и всегда спрашивайте себя: «Какую возможность для моего внутреннего роста открывает передо мной та или иная ситуация?» Это замечательный источник внутреннего мира.

Научитесь быть спокойным

Человек в среднем проводит менее 30 минут в месяц в полной тишине и спокойствии. Выработайте привычку сидеть тихо и наслаждаться тишиной хотя бы 10 минут в день. Просто думайте о том, что важно для вас в жизни. Размышляйте о вашей миссии. Молчание — действительно золото.

Используйте следующие методы, чтобы улучшить качество вашей медитации. Занимайтесь медитацией каждый день в одно и то же время и в одном и том же месте, чтобы ваш ум привык погружаться в желаемое состояние покоя, как только вы оказываетесь в этом спокойном, предназначенном для медитации месте.
Самое лучшее время для медитации — раннее утро. Индийские йоги верили, что время перед рассветом имеет почти магические свойства, которые помогают достичь состояния абсолютного покоя, что и является целью медитации.
Прежде чем начать медитировать, дайте команду своему уму успокоиться, используя такие фразы: «Я сейчас очень спокоен и сфокусирован». Если мысли все же появляются, не гоните их, а просто дайте им пройти, как облакам, уступающим место прекрасному голубому небу. Представьте себе, что ваш ум — это спокойное озеро, на котором нет даже ряби.
Сначала медитируйте 10 минут, а затем постепенно увеличивайте время. Через пару месяцев вас не будут отвлекать никакие посторонние мысли, и вы ощутите состояние покоя, которого у вас никогда раньше не было. Когда дыхание ровное и сильное, ум тоже ровен и спокоен.
Все всегда создается дважды: сначала в уме, а затем в реальности. Подобно тому, как план строительства дома сначала нужно изложить на бумаге, так и день нужно сначала спланировать в уме.
Представьте себе то, чего вы хотите добиться в жизни, и ваши желания реализуются, поскольку ваше подсознание начнет концентрироваться на достижении этих целей.

как достичь высот в жизни

Метки записи:

,

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Наедине с собой или планируем своё воображение".

Войти, чтобы написать отзыв.

Свежие комментарии
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

Россия, Самарская обл.

Skype: sega7177

О сайте

Материалы сайта предоставлены некоммерческой и не политической системой, а с целью распространения древних и современных систем знаний, раскрывающих интегральную, основополагающую систему законов, определяющих события и тенденции развития нашего современного мира.©. По всем вопросам или сотрудничеству обращайтесь к администратору сайта через форму обратной связи.